Co tak naprawdę możemy zrobić, aby być o wiele zdrowszymi ludźmi?
Co robić, aby nareszcie nie uskarżać się na własne zdrowie?
Ostatnio wyszÅ‚y jakieÅ› badania, wedle których mieszkaÅ„cy Polski sÄ… w czołówce, jeżeli w grÄ™ wchodzÄ… najróżniejsze choroby. Nie dziwi zatem to, że tak wiele u nas aptek… Jednakże nie jest powiedziane, iż nie możemy spowodować, że jakoÅ› przysÅ‚użymy siÄ™ do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – na plus. Wszelkie zmiany należy zaczynać od siebie. Ogólnie ciężko rozumować w innym stylu. Dobrze, co robić, aby wreszcie nie musieć siÄ™ uskarżać na wÅ‚asne zdrowie?
StrzaÅ‚em w dziesiÄ…tkÄ™ jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach kiepsko jemy – to sprawia, że w zasadzie nieodpowiednio siÄ™ czujemy. Weźmy choćby za przykÅ‚ad mieszkaÅ„ców Japonii. Przecież to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie dÅ‚ugo żyjÄ…. To ma sporo wad – system emerytalny, lecz fakty sÄ… takie, że w absolutnej wiÄ™kszoÅ›ci przypadków chcemy dożyć późnej staroÅ›ci. A do tego możliwie jak najdÅ‚użej nie uskarżać siÄ™ na swoje zdrowie. Cóż, JapoÅ„czycy najczęściej bardzo zdrowo jedzÄ…, a wiÄ™c sÄ… takim narodem, który jest zdrowy.
