Co tak naprawdę możemy zrobić, aby być o wiele zdrowszymi ludźmi?
Co robić, aby nareszcie nie uskarżać się na własne zdrowie?
Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy Polski są w czołówce, jeżeli w grę wchodzą najróżniejsze choroby. Nie dziwi zatem to, że tak wiele u nas aptek… Jednakże nie jest powiedziane, iż nie możemy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – na plus. Wszelkie zmiany należy zaczynać od siebie. Ogólnie ciężko rozumować w innym stylu. Dobrze, co robić, aby wreszcie nie musieć się uskarżać na własne zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach kiepsko jemy – to sprawia, że w zasadzie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby za przykład mieszkańców Japonii. Przecież to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie długo żyją. To ma sporo wad – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w absolutnej większości przypadków chcemy dożyć późnej starości. A do tego możliwie jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy najczęściej bardzo zdrowo jedzą, a więc są takim narodem, który jest zdrowy.
